Girl, Uplift your Soul!

Chega! | Girl, Uplift your Soul

Chega uma altura que precisamos dizer basta. Durante toda a minha vida permiti que abusassem de mim a nível emocional, psicológico e físico. Permiti que invadissem o meu corpo sem a minha permissão, sem sofrerem as consequências. Permiti que me tratassem sem respeito. Permiti que me agredissem a todos os níveis. Foi nessa altura que… Continue reading Chega! | Girl, Uplift your Soul

Girl, Uplift your Soul!

O que sentes, é Amor ou Apego? | Girl, uplift your Soul

Amor é dar daquilo que nos sobra, do que nos transborda. Amor só é amor quando é dado de um sentimento e lugar de abundância, não de falta. Se tu te amas, te valorizas, te respeitas, te compreendes, te dás prazer e cuidas de ti, de verdade, quando deres e não receberes, não vais sentir que falta algo pois não existe nenhum vazio por preencher com aquilo que o outro possa ter para te dar.

Girl, Uplift your Soul!

Tu mereces ser a tua prioridade. Todos os dias. Cuida de ti.

Autocuidado é cuidarmos de nós mesmos da mesma maneira que cuidamos daqueles que amamos. Autocuidado é deixar de querer que os outros cuidem de nós e assumirmos essa responsabilidade. Autocuidado é cuidar do nosso corpo, mente e espírito com amor, com atenção, com carinho, com afeto e acima de tudo com respeito. Autocuidado é darmos… Continue reading Tu mereces ser a tua prioridade. Todos os dias. Cuida de ti.

Girl, Uplift your Soul!

Não tenhas medo do desgosto. Desgosto é apenas uma emoção que nos ensina um pouco mais sobre a nossa força – Relacionamentos são excelentes professores.

Quando iniciamos a nossa vida amorosa, não estamos preparados e tão pouco informados sobre onde nos estamos realmente a meter. A verdade é que o mundo dos relacionamentos amorosos é um mundo extremamente complexo e dá bastante que falar. Demorou algum tempo (bastante) até eu perceber que os desgostos amorosos têm um propósito e que… Continue reading Não tenhas medo do desgosto. Desgosto é apenas uma emoção que nos ensina um pouco mais sobre a nossa força – Relacionamentos são excelentes professores.

Girl, Uplift your Soul!

Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado

Quando eu pensava em Autocuidado, pensava em prazer, em lazer, em entretenimento. Quando pensava em autocuidado, tinha a ideia de que é suposto sentirmo-nos bem. Iniciar uma viagem de autocuidado não foi de todo algo que me desse prazer ou algo que me fizesse sentir bem, pelo contrário, foi algo que me trouxe frustração, apatia,… Continue reading Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado