Girl, Uplift your Soul!

O que a gratidão provoca em mim.

"Eu choro quando estou grata. Choro com um sorriso tão suave, gentil e fluído. Eu sinto uma paz, uma calma, uma confiança em mim, no universo e de que tudo está bem, de que tudo está exatamente como deveria estar. Eu ouço música e sinto a letra no coração e o ritmo no corpo e… Continue reading O que a gratidão provoca em mim.

Girl, Uplift your Soul!

Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado

Quando eu pensava em Autocuidado, pensava em prazer, em lazer, em entretenimento. Quando pensava em autocuidado, tinha a ideia de que é suposto sentirmo-nos bem. Iniciar uma viagem de autocuidado não foi de todo algo que me desse prazer ou algo que me fizesse sentir bem, pelo contrário, foi algo que me trouxe frustração, apatia,… Continue reading Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado