Girl, Uplift your Soul!

Tu mereces ser a tua prioridade. Todos os dias. Cuida de ti.

Autocuidado é cuidarmos de nós mesmos da mesma maneira que cuidamos daqueles que amamos. Autocuidado é deixar de querer que os outros cuidem de nós e assumirmos essa responsabilidade. Autocuidado é cuidar do nosso corpo, mente e espírito com amor, com atenção, com carinho, com afeto e acima de tudo com respeito. Autocuidado é darmos… Continue reading Tu mereces ser a tua prioridade. Todos os dias. Cuida de ti.

Girl, Uplift your Soul!

Tu podes escolher quem és. Aliás, SÓ TU o podes fazer – Deixa de andar com o passado às costas.

Mas a diferença entre retirar sabedoria e manter o passado vivo no nosso presente é bastante grande. do passado é entenderes o que viveste, porque é que o viveste, o que é que o que viveste te trouxe de bom, e depois, finalmente, perdoa tudo aquilo que tens para perdoar, e segue com a certeza de que a tua vida foi e é divinamente desenhada para te ajudar a evoluir; cabe-te a ti saborear os frutos dessas lições. Cabe-te a ti quereres descobrir a tua verdadeira essência - Quem és tu realmente, independente de tudo aquilo que compôs o teu passado.

Girl, Uplift your Soul!

Enquanto fores a vítima da tua vida, não serás o guerreiro dela.

Tu só podes controlar a maneira como TU reages aquilo que a vida te oferece. Tu, e só tu, podes controlar a tua percepção relativamente à vida e às tuas circunstâncias. Tudo o que for exterior a ti - A vida e os outros - Tu nunca vais poder controlar. Para mudares a tua vida,… Continue reading Enquanto fores a vítima da tua vida, não serás o guerreiro dela.

Girl, Uplift your Soul!

Não tenhas medo do desgosto. Desgosto é apenas uma emoção que nos ensina um pouco mais sobre a nossa força – Relacionamentos são excelentes professores.

Quando iniciamos a nossa vida amorosa, não estamos preparados e tão pouco informados sobre onde nos estamos realmente a meter. A verdade é que o mundo dos relacionamentos amorosos é um mundo extremamente complexo e dá bastante que falar. Demorou algum tempo (bastante) até eu perceber que os desgostos amorosos têm um propósito e que… Continue reading Não tenhas medo do desgosto. Desgosto é apenas uma emoção que nos ensina um pouco mais sobre a nossa força – Relacionamentos são excelentes professores.

Girl, Uplift your Soul!

Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado

Quando eu pensava em Autocuidado, pensava em prazer, em lazer, em entretenimento. Quando pensava em autocuidado, tinha a ideia de que é suposto sentirmo-nos bem. Iniciar uma viagem de autocuidado não foi de todo algo que me desse prazer ou algo que me fizesse sentir bem, pelo contrário, foi algo que me trouxe frustração, apatia,… Continue reading Quando tu entenderes que tu dás o exemplo de como deves ser tratada, nunca mais vais deixar de cuidar de ti – O início da minha viagem de Autocuidado